Kwalifikacja
Turystyka jako forma aktywności zaspokaja poza miejscem stałego zamieszkania potrzeby rozwoju i odnowy sił fizycznych i psychiczŹnych, jak i potrzeby informacyjno-poznawcze. Turystykę kwalifikoŹwaną uważa się za kwintesencję współczesnej turystyki. Nieprzypadkowo uważa się ją często za matkę turystyki w ogóle, a uprawiająŹcych ją określa jako "prawdziwych turystów". Przemiany cywilizacyjne, decydujące o postępie społecznym i ekoŹnomicznym, powodują jednocześnie wzrastające obciążenie układu nerwowego i sprzyjają zmniejszaniu aktywności fizycznej. Zjawisko to, przy poprawie pożywienia, a nawet jego nadmiarze w stosunku do fizjologicznych potrzeb, wywołuje różne ujemne skutki w organizmie ludzkim, potęgowane przez wzrastające skażenie środowiska przyrodŹniczego. Skutki te są groźne zarówno dla poszczególnych jednostek, jak i całej ludzkości. Jednym z nielicznych - jak dotychczas Źsposobów wzmacniania psychofizycznej wydolności organizmu jest właściwa aktywność ruchowa. Znawcy przedmiotu twierdzą, że aktywŹność zastępuje wysiłek fizyczny, który przez wieki towarzyszył człowiekowi w jego rozwoju. Dlatego mówi się obecnie o biologiczŹnym minimum aktywności ruchowej jako elementarnym dla każdej jednostki.